Định chuẩn áp lực máy thở CPAP – Bước quan trọng để duy trì hiệu quả điều trị với máy thở CPAP (Continuous Positive Airway Pressure). Đây được xem là “trợ thủ đắc lực” trong điều trị ngưng thở khi ngủ, nhờ khả năng cung cấp áp lực khí liên tục giúp giữ cho đường thở luôn thông thoáng suốt đêm. Tuy nhiên, để thiết bị này phát huy hiệu quả tối đa, yếu tố then chốt chính là áp lực CPAP – mức áp suất mà máy cung cấp để ngăn chặn tình trạng tắc nghẽn đường thở.

Theo thời gian, nhiều yếu tố như cân nặng thay đổi, tình trạng sức khỏe biến chuyển hoặc cảm biến máy bị lệch có thể khiến mức áp lực ban đầu không còn phù hợp. Lúc này, nếu không định chuẩn lại áp lực CPAP, bạn có thể gặp phải các triệu chứng như mệt mỏi kéo dài, mất ngủ, khô miệng hoặc tái phát tình trạng ngưng thở khi ngủ.

Chính vì vậy, việc điều chỉnh áp lực định kỳ không chỉ giúp duy trì hiệu quả điều trị mà còn cải thiện chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về áp lực CPAP, lý do cần định chuẩn và khi nào nên thực hiện.

Áp Lực CPAP Là Gì? Hiểu đúng để dùng đúng

Áp lực CPAP là mức áp suất không khí mà máy bơm liên tục vào đường thở, nhằm giữ cho đường thở không bị tắc nghẽn trong lúc ngủ. Mức áp lực này được đo bằng đơn vị cmH2O (centimet nước), phổ biến trong khoảng 4–20 cmH2O.

Ví dụ, một người có tắc nghẽn nhẹ có thể chỉ cần áp lực 6 cmH2O, trong khi người có OSA nặng cần đến 12–15 cmH2O hoặc hơn. Đây là thông số không thể ước lượng bằng cảm giác mà phải dựa trên kết quả đo đa ký giấc ngủ và đánh giá lâm sàng.

Tại Sao Cần Định Chuẩn Áp Lực CPAP Sau Một Thời Gian Sử Dụng?

1. Cơ thể bạn thay đổi – áp lực cũ có thể không còn phù hợp

Nhiều người bắt đầu điều trị bằng máu thở CPAP với mức áp lực tối ưu, sau khi được đo đa ký giấc ngủ và quá trình định chuẩn áp lực ban đầu. Nhưng theo thời gian sử dụng, các triệu chứng cũ như ngủ không sâu, tỉnh giấc nhiều lần, buồn ngủ ban ngày,… có thể cải thiện hoặc trầm trọng hơn. Nguyên nhân thường do cơ thể thay đổi theo lối sống hằng ngày: cân nặng tăng lên hoặ giảm xuống, thay đổi nội tiết, tuổi tác, thai kỳ… Khi đó thì mức áp lực cũ sẽ không còn phù hợp với tình trạng khi cơ thể đã thay đổi.

2. Thiết bị có thể lệch chuẩn theo thời gian

Với các thiết bị điện tử có cảm biến sau 1 thời gian sử dụng thì các cảm biến bên trong có thể giảm độ chính xác, ngay cả đối với máy thở CPAP. Tín hiệu đo AHI (chỉ số ngưng thở mỗi giờ), rò rỉ khí có thể bị sai lệch khiến máy không còn tự điều chỉnh áp lực chính xác.

3. Tránh rủi ro từ áp lực sai lệch

Máy bị sai lệch áp lực so với mức cần thiết thì sẽ có 2 trường hợp. Nếu áp lực quá thấp:

• Đường thở không mở đủ, tiếp tục xảy ra ngưng thở
• Các triệu chứng cũ sẽ quay lại như tăng nguy cơ cao huyết áp, thiếu oxy, đau đầu sáng sớm

Nếu áp lực quá cao:

• Cảm giác khó chịu, mất ngủ, rò rỉ khí mạnh
• Có thể gây đầy bụng, khô mũi, hoặc kích ứng họng

Cả hai tình huống đều ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị và sự tuân thủ lâu dài của người bệnh.

Khi Nào Nên Kiểm Tra Lại Áp Lực CPAP?

Bạn nên chủ động kiểm tra lại mức áp lực theo định kỳ mỗi 6 tháng để đảm bảo đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất. Hoặc nếu gặp một trong các dấu hiệu sau:

• Ngủ dậy vẫn mệt mỏi, không sảng khoái
• Tái xuất hiện tiếng ngáy hoặc ngưng thở (do người thân quan sát)
• Đau đầu buổi sáng, khô miệng, đầy bụng do nuốt khí
• Có cảm giác khí thổi quá mạnh hoặc quá yếu
• Thay đổi cân nặng đáng kể (±5kg trở lên)
• Đổi máy mới hoặc nâng cấp thiết bị
• Đã sử dụng CPAP hơn 12 tháng nhưng chưa tái khám lần nào

Làm Sao Để Điều Chỉnh Lại Áp Lực CPAP Đúng Cách?

1. Đo đa ký giấc ngủ hoặc định chuẩn áp lực chuyên sâu

Khi đã xác định được nguyên nhân thì bước tiếp theo là tìm cách giải quyết. Phương án tốt nhất là thực hiện lại một lần định chuẩn áp lực thủ công (Manual Titration) tại phòng khám giấc ngủ chuyên sâu. Đây là phương pháp tối ưu và nhanh nhất để thiết lập lại mức áp lực tối ưu cho từng cá nhân. Phương pháp này sẽ vừa đo đa ký giấc ngủ và vừa dùng máy thở CPAP để đánh giá tình trạng giấc ngủ của bạn và mức áp lực cần thiết để điều trị chứng ngưng thở khi ngủ.

Nhưng nếu bạn cần 1 phương pháp tốn ít chi phí hơn thì bạn có thể thực hiện 1 xét nghiệm đo đa ký hô hấp để xác định lại mức độ ngưng giảm thở hiện tại. Sau đó sẽ thực hiện định chuẩn áp lực tự động tại nhà với máy thở CPAP tự động (APAP). Với phương pháp này thì bạn không cần phải tới bệnh viện hoặc phòng khám giấc ngủ chuyên sâu, chỉ cần gọi điện đặt lịch hẹn thì kỹ thuật viên sẽ tới tận nhà để thực hiện đo đa ký hô hấp và thực hiện định chuẩn áp lực tự động vào vài ngày sau đó.

2. Phân tích dữ liệu từ máy thở CPAP

Nếu bạn đang sử dụng các dòng máy hiện đại, có chức năng theo dõi và điều chỉnh từ xa như ResMed AirSense 10, AirCurve 10, … thì các kỹ thuật viên hoàn toàn có thể truy xuất dữ liệu giấc ngủ đã được lưu trữ mà bạn không cần phải đến phòng khám. Các thông tin quan trọng như chỉ số AHI (chỉ số ngưng thở – thở nông mỗi giờ), mức áp lực máy đạt tới và mức rò rỉ khí sẽ giúp bác sĩ đánh giá chính xác tình trạng hiện tại của bạn.

Còn trong trường hợp máy thở của bạn không có chức năng theo dõi và điều chỉnh từ xa thì bạn đừng lo lắng. Hầu hết các máy thở CPAP đều được trang bị thẻ nhớ để lưu giữ kết quả (ngoại trừ những máy thở CPAP mini). Bạn chỉ cần mang thẻ nhớ đó tới trung tâm giấc ngủ thì các kỹ thuật viên và bác sĩ sẽ hỗ trợ truy xuất kết quả và tư vấn hướng điều trị tiếp theo.

Kết Luận

Áp lực CPAP là yếu tố sống còn trong hiệu quả điều trị ngưng thở khi ngủ. Khi cơ thể thay đổi, thiết bị hao mòn hoặc triệu chứng tái phát, bạn cần định chuẩn CPAP để đảm bảo áp lực tối ưu vẫn đang được duy trì. Việc điều chỉnh áp lực không chỉ giúp giấc ngủ sâu và ổn định hơn, mà còn giảm nguy cơ các biến chứng nghiêm trọng về tim mạch, huyết áp và trí nhớ.

Hãy chủ động kiểm tra, đặt lịch hoặc gửi dữ liệu máy cho chuyên gia để đảm bảo CPAP của bạn luôn hoạt động đúng chuẩn – cho một giấc ngủ chất lượng mỗi đêm.